ممارسة الرياضة يوميا تقلل من ضربات القلب غير المنتظمة

كتبت/ أماني عبد الرؤوف

الرجفان الأذيني هو حالة يمكن أن تجعل ضربات القلب غير منتظمة وتضع الشخص في خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. ويعد الأشخاص البدناء أكثر عرضة لها ويمكن أن يقللونها إذا مارسوا الرياضة بانتظام.

وطبقا لدراسة، فإن الأشخاص أصحاب مؤشر كتلة جسم أكبر من 30 يرتفع لديهم خطر أكبر للإصابة بالرجفان الأذيني من أصحاب الوزن الطبيعي.

وتناولت الدراسة 43.602 رجل وسيدة بين عامي 2006 و2008، حسبما نشر موقع “إكونوميك تايمز”.

وقال لارس إلنان جارنفيك، من الجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا، “النشاط البدني والرياضة يقللان كثيرا من عوامل الخطر المعروفة للرجفان الأذيني، مثل ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع السكر في الدم والكوليسترول المرتفع والالتهابات المزمنة.”

وأضاف “كما يمكن أن يحسن النشاط البدني من مستوى لياقة الشخص ونعرف أن الأشخاص في الشكل الجيد لديهم خطر أقل للإصابة بفشل القلب.”

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *